#早餐

｜全聯優格推薦｜低負擔早餐必備｜六甲田莊優格

來跟大家推坑一下我最近一定要吃的早餐就是＼六甲田莊優格／其實我原本不是每天都會吃優格的人但自從吃過這款之後，冰箱裡幾乎都會固定放著這款的優格最棒的就是它的成份特別單純只有100%生乳和對身體很好的乳酸...

7 個月前     3675 看全文 〉

簡單的「燒肉吐司條」鹹香滋味好好吃！！

很好吃的「燒肉吐司條」做法簡單、讓人滿足的鹹香滋味！！ [燒肉吐司條]材料：吐司及起士片各2片, 燒肉醬及豬肉片適量 拿出中秋過後吃不完的吐司及燒肉醬（笑） 將吐司切成等份長條。 起士片也切成等份長條...

7 個月前     6526 看全文 〉

親子好食推薦|料理神隊友-美味營養快速上桌的鈞媽御食堂

我們家今年迎接王美的小一生活雖然還是一樣上學，但作息整個大不同多了功課、早上得更早起讓原本就懶得準備早餐的我壓力更大！放學後兩小隻肚子餓、要吃點心一人一句「媽媽我餓了～」真的措手不及每到了週末我也不放...

7 個月前     6898 看全文 〉

全聯優格推薦～早餐來點清爽的鮪魚蛋沙拉

中秋烤肉吃太多，來乖乖還債了先從最基本的飲食開始做起昨天就先做了個清爽版的鮪魚蛋沙拉材料超簡單去一趟全聯就能一次買齊：水煮鮪魚罐頭、水煮蛋（壓碎）、無糖優格再加一點鹽和黑胡椒攪一攪就完成這道沙拉單吃很...

7 個月前     1074

早餐都能吃食物泥 / 該怎麼吃？/ 一開始該吃多少？ /

適合對象:#挑食的孩子#補充早餐營養#牙口不好的長者#口腔、食道、胃部手術後，需要軟質飲食的人#化療或放療後，有食慾不振或吞嚥困難的患者天晴食物泥早餐https://www.kidsfood.com....

8 個月前     13222 看全文 〉

中秋烤肉前先控制一下～全聯優格推薦給各位媽咪

快要中秋節了，想到到時候連假一定又是滿滿的烤肉局，就有點小擔心會胖一圈，褲子直接扣不上。為了不讓自己後悔，最近我就先開始調整飲食，搭配一些簡單運動，至少心裡會覺得比較安心。早餐我最近幾乎天天都會準備一...

8 個月前     171

早餐也能吃出好睡眠？卡樂比益生元穀片助改善腸道與睡眠

撰文＝編輯部日本零食與穀物大廠卡樂比（Calbee）正積極布局「個人化營養」市場，並認為益生元（prebiotics）不僅可用於個人化的腸道健康，最新研究更顯示其可能支持睡眠品質。隨著消費者對健康需求...

8 個月前     3203 看全文 〉

小朋友飲品分享|全家人的保久乳-健康式東海大學牧場生乳保久乳

家裡有愛喝牛奶的寶貝嗎?養小孩以後真的會開始在意很多生活事物包括他們一日三餐、日常飲食是否符合他們成長需求和健康從每天的早餐基本都會給他們一杯牛奶搭配其他食物也因為他們還小以及正在發育中從小就讓他們蠻...

8 個月前     6644 看全文 〉

兩歲後許多孩子都脫離了食物泥，當然還是有許多的媽咪把食物泥當

兩歲後許多孩子都脫離了食物泥，當然還是有許多的媽咪把食物泥當孩子的早餐。 早餐的營養攝取至關重要。市售早餐多為加工品也添加許多醬料，原型食物屈指可數，真的難以提供完整的營養素。 如果孩子開始有挑食偏食...

8 個月前     5729 看全文 〉

沒想到我會中妊娠糖尿病😣懷孕真的不能鬆懈

懷孕24週去做例行性檢查，結果醫生突然說我血糖偏高，要我安排妊娠糖尿病篩檢。當下超震驚！因為我自己不胖、也不是甜食控，雖然最後沒有確診，但還是被提醒血糖有點在邊緣😥後來回家仔細想，確實懷孕後比較常嘴...

9 個月前     173

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...

【推薦】把握孩子的成長黃金期~福樂鈣多多鮮乳&保久乳

媽媽的煩惱永遠不會少只有孩子健康快樂的長大才是最大的心願 相信很多媽媽對於孩子的營養是否充足而感到煩惱尤其是學齡成長期階段需要補充更多的營養平常我們都會讓孩子喝牛奶🥛但成長黃金期，不只要喝牛奶要喝有...

9 個月前     5708 看全文 〉

開箱！Baby Secret 寶寶的秘密

今天我想給大家分享Haku從小開始到現在吃的零食已補貨好幾次的 ˚.꒰ Baby Secret 寶寶的秘密 ꒱.˚是Haku最愛的米菓之一，在家一定有囤貨這樣才有安全感😂♡寶寶的秘密採用100%天然...

開始自己煮早餐後，才發現元質永續平飼紅殼蛋真的有差

我們家從小早餐桌上最常出現的就是雞蛋幾乎每天都會有但說實在的以前根本不會特別去注意蛋的品質 反正就是便利商店或超市那種塑膠包裝有特價就買 方便就好    前陣子開始試著自己煮早餐 (因為減脂中)想說挑...

9 個月前     59914 看全文 〉

全聯優格推薦！炎熱的夏天就用母傳優格來做清爽無負擔的早餐～

最近天氣真的熱到不行！每天早上起床都覺得整個人快融化了 (｡>﹏所以我這陣子都很努力準備一些清爽的早餐給妮妮吃讓她早上能開心地吃完又不會太膩畢竟2歲的小孩，要讓她乖乖坐著吃飯還得準備她喜歡的食物才行 ...

9 個月前     1961 看全文 〉

繽紛馬卡龍色「福穀樂」外皮Ｑ彈是孩子們早餐與點心的首選

好吃又好玩的包子來了～萬聖節快到囉～小孩最喜歡的節日，可以裝扮又可以拿糖果但是每次都是一堆糖果媽媽也很頭痛這次就來個創意料理搭配著萬聖節的活動吃著健康繽紛的穀物麵皮，還能一起吃萬聖節料理家裡有三個小孩...

9 個月前     8088 看全文 〉

彰化親子住宿推薦：馥御花園酒店開箱！交通方便、早餐好吃、房間

想來一趟說走就走的彰化輕旅行，又不想踩雷住宿？那你絕對不能錯過這間人氣爆棚的【馥御花園酒店】啦不只是地點超方便，從彰化火車站搭車過來不用太久，重點是它是超多爸媽口中激推的「親子友善飯店」 CP值高到爆...

10 個月前     3477 看全文 〉

月薪8萬也換不到陪孩子的時間——共好財商課程讓我拿回生活主導權

我是兩個孩子的媽也是在高壓職場打拼的上班族曾經以為只要再撐一下就會好一點為了家庭我選了高薪職卻也換來無止盡的壓力與疲憊😵‍💫下班還要處理老闆交辦的事孩子睡了才有時間哭有一次叮叮抱著我說媽咪你可以不...

10 個月前     216

早餐吃對＋喝對真的有差！分享我有效的消水腫習慣

昨天晚餐不小心吃太鹹，今天早上起床立刻感受到臉腫到不行…下巴線條直接掰掰，整個人看起來超沒精神，趕快來消個水腫～早上第一杯水就改喝冰冰的無糖麥茶（我自己愛黑松茶花焙香麥茶，無糖、無咖啡因、麥香重很清爽...

10 個月前     8151 看全文 〉

這款全聯起司片推薦給早餐想不到要做什麼的媽媽們～

最近在全聯去全聯買了六甲田莊出的起司片是用台灣在地鮮乳製作的看起來很不錯，就想說可以買來做早餐給我們家小朋友吃先小試身手做了一道起司歐姆蛋做法很簡單～兩顆蛋打散，加一點點牛奶讓口感更嫩然後熱鍋加點油，...

10 個月前     1460